Personal Training
Gemeinsam zu Deiner persönlichen Bestform...
Die individuelle somit effektivste Form des Trainings ist das Personaltraining. Persönliche Betreuung bietet maximale Sicherheit und garantierte Zielerreichung. Eine gut ausgebildete u. professionelle, nur für den persönlichen Bedarf anwesende Personal Trainerin, hilft Dir bei der richtigen Ausführung Deiner Übungen, die passenden Bewegungsabläufe und Lösungen zu finden, um jeden Teil Deines Trainings korrekt, körperschonend, zielorientiert und so angenehm wie nur möglich auszuführen. Die Erreichung Deiner vereinbarten Ziele wird Dein Selbstvertrauen stärken, Du beurteilst Deine Fitness positiver und Du wirst motiviert weitermachen. Gemeinsam zu Deiner persönlichen Bestform, durch optimierte Ernährung und gezielte Trainingseinheiten.
Bei Deinem ersten Training ist eine kostenlose Wellnessbewertung inbegriffen.
"Verzweiflung... ja, das trifft genau das Gefühl, dass ich hatte, nachdem ich erfahren habe, dass das Fitnessstudio, bei dem ich seit Jahren trainiert habe, schließt. Durch Zufall oder eher Glück bin ich zu Anja gekommen. "
Gute Gründe für ein Personaltraining...
- Knack-Po Workout & rundum besser ausssehen.
- Muskelaufbau und Körper definieren.
- Körperliche Beschwerden wie zB. Rückenschmerzen verbessern.
- Ernährungsberatung / Wellnessbewertung.
- Beweglichkeit verbessern / Yoga - Stress lindern, Körper & Geist verbinden.
- Nuad Thai Bodywork - Passives Yoga / Energieblockaden lösen, somit mehr Beweglichkeit erlangen.
- Abnehmen und das Gewicht ohne Jo-Jo-Effekt langfristig halten und damit selbstbewusster werden.
- Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen.
- Dich gesünder und bewusster ernähren und in den gewünschten positiven Flow kommen.
Ich biete Dir:
- In angenehmer Atmosphäre, während des Trainings ganz allein und ungestört zu sein.
- Gemäß spezifisch erstellten Trainingplan, ohne großen Zeitaufwand zu trainieren.
- Individuelle Trainingseinheiten , sodass Du schneller an Dein Ziel kommst und keine Langeweile entsteht.
- Termine, welche selbstverständlich nach Deinem Wunsch vereinbart werden.
Make sport part of your life
