Health Active Lifestyle
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden!
Die Healthy Active Lifestyle Community
Die Healthy Active Lifestyle (HAL) Community ist mehr als nur ein Fitness-Programm – es ist ein ganzheitliches Konzept für ein aktives, gesundes Leben! Hier geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um geistiges Wohlbefinden und die Unterstützung einer positiven Lebensweise. Wir bieten dir alles, was du brauchst, um deine innere Motivation zu finden und dauerhaft am Ball zu bleiben.
Was macht die HAL Community so besonders?
In unserer Gruppe motivierst du dich mit anderen und nimmst an aufregenden Herausforderungen teil, wie der Planke Challenge oder der Booty Challenge. Gemeinsam geht’s leichter und schneller!
Jeden Mittwoch treffen wir uns im Fitclub, um gemeinsam zu trainieren, uns auszutauschen und uns gegenseitig zu pushen. Jeder kann mitmachen – egal, ob Anfänger oder Profi!
Jetzt neu: Dienstags – Bootylicious online Training (mehr Infos: News)
Unsere Community geht über das Training hinaus! Es erwarten dich auch gemeinsame Aktivitäten wie Eisbaden, Wandertage und andere Events, die dich mit uns verbinden und dir helfen, die Natur und die Gemeinschaft zu genießen.
Motivation ist der Schlüssel – und genau das findest du in der HAL Community. Wir sind füreinander da, motivieren uns, feiern Erfolge und wachsen gemeinsam. Werde Teil unserer Community und starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen, aktiveren Leben!
Es sind oftmals kleine Schritte der Veränderung, die allerdings großartiges bewirken. Das Geheimnis DEINER ZUKUNFT liegt in Deiner täglichen Routine.
Optimierte Ernährung und individuelle Trainingseinheiten.
Beim Abnehmen kommt es zu 80 Prozent auf die gesunde, beziehungsweise richtige Ernährung an und nur zu 20 Prozent auf Sport. (80/20 Konzept)
- Einen herzeigbaren und gesunden Körper erlangen.
- Mehr Energie für die Herausforderungen des täglichen Lebens erwirken.
- Gesund abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt.
- Dein Selbstwertgefühl steigern.
- Belastendes, ungesundes Körperfett reduzieren.
- Muskeln und Kondition aufbauen.
- Dich rundum wohler fühlen.
- Einen aktiven, beweglichen und gesunden Lebensstil erzielen.
Ich unterstütze Dich auf den Weg zu Deinem persönlichen Ziel, in der heutigen herausfordernden Zeit ist für ein langes, gesundes und aktives Leben, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung besonders wichtig.
Hierzu biete ich auch kostenlose und unverbindliche Wellness Bewertungen an! (auch online).
Mein Vorschlag für Dich, damit Deine Erneuerung beginnen kann:
- Visualisiere Deine faktischen Ziele, was du wirklich möchtest.
- Arbeite jeden Tag an Deiner Weiterentwicklung, Stichwort "Compound Effekt".
- Mache Dir bewusst, es wird sich nichts ändern, wenn Du nichts änderst.
- Lerne jeden kleinen Erfolg zu feiern
- Verzweifle nicht an Rückschlägen, sondern teste neue Wege aus.
- Umgib Dich mit Menschen, die Dir Energie schenken und Dich weiterbringen.
