Yoga Retreat

Higher Self Journey

Yoga, Sonne & Meer - Malaga, Spanien

Entfliehe dem Alltag und lass Dich im Herzen der toskanischen Hügel von der Magie des Frühlings verzaubern.

Eine Woche nur für Dich – Yoga, Sonne & Meer

Erlebe unvergessliche Tage im Herzen Spaniens, umgeben von atemberaubender Natur und idyllischer Ruhe. Tauche ein in die Welt des Yogas, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.

Wann: 5.10. – 11. 10.2025

Über diese Reise

Möchtest du 2025 eine magische und transformierende Zeit erleben? Dann ist dieses Yoga Retreat im Oktober 2025 genau das Richtige für dich!

Unsere Unterkunft am Meer bietet dir nicht nur einen atemberaubenden Blick auf das kristallklare Wasser, sondern auch die perfekte Umgebung, um in tiefe Entspannung einzutauchen. Lass dich von der Meeresbrise und der magischen Atmosphäre verzaubern.

Erlebe unvergessliche Tage im Herzen Spaniens, wo Körper, Geist und Seele in Einklang kommen, während du neue Kraft und Inspiration schöpfst.

Highlights

Veggie & Vegan (Brunch & Abendessen)
Traumhaften Pool
Strandsicht
Ausblick in dieBerge
Workshop
Tägliches Yoga
Pranayamas
Meditationen

Yoga, Sonne, Strand und Meer was will man mehr?

Unter dem Motto „ Tu deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ tauchen wir ein in die facettenreiche Welt des Yoga.

Dein Retreat beginnt jeden Morgen mit einer aktivierenden Yoga-Session, bei der du die frische Luft und die aufgehende Sonne in den Bergen Spaniens genießen kannst.

Anja wird dich durch achtsame Übungen führen, die nicht nur deine körperliche Flexibilität verbessern, sondern auch inneren Frieden und Gelassenheit fördern.

Nach der Yoga-Session steht dir eine Vielzahl von Freizeitaktivitäten zur Auswahl.

Ob beim Wandern durch malerische Landschaften, beim erfrischenden Schwimmen in nahegelegenen Seen oder beim meditativen Joggen entlang einsamer Pfade – du hast die Wahl, wie du deinen Tag gestalten möchtest.

Mein Unterrichtsstil ist Hatha Yoga, inspiriert von meiner eigenen Erfahrung und einer Portion Spiritualität.
Ein guter Mix aus kraftvoll und achtsam, fließend und ruhig, fordernd und entspannend.

Der Fokus liegt auf der Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Asanas, Meditation, Atemübungen und dem eigenen Körperbewusstsein.

Morgens:

07:00 – 08:15 Uhr: Yoga im Freien
Starte den Tag mit einer belebenden Yoga-Session unter freiem Himmel, begleitet vom sanften Rauschen der Natur. Die morgendlichen Asanas und Atemübungen, um Körper und Geist zu aktivieren.

Vormittags:

08.30 – 09.15 Uhr: Brunch:
Genieße einen ausgewogenen Brunch mit frischen lokalen Zutaten. Alle Speisen sind vegan/vegetarisch und basieren auf ayurvedischen Ansätzen. Die Mahlzeiten sind darauf ausgerichtet, dich optimal zu ernähren und deine Kraftreserven wieder aufzufüllen.

09:30 – 12:00 Uhr: Free Time:
Wähle zwischen verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Joggen, erkunde die malerische Umgebung oder genieße einfach nur die pure Entspannung am Meer.

Nachmittags:

Freizeit
Nutze die freie Zeit, um dich zu entspannen, das umliegende Gelände zu erkunden oder an optionalen Workshops teilzunehmen. Dies könnte Meditationen, Persönliche Weiterentwicklung wie z.B Mentale Gesundheit, Selbstwert, Visionen/Ziele sein.
17.00 – 18.15Uhr: Yoga und Meditation
Tauche am Abend erneut in eine Yoga- und Meditationspraxis ein, die darauf abzielt, deine Entspannung zu vertiefen und innere Harmonie zu fördern.

Abends:

18:30 – 19:30 Uhr: Abendessen
Genieße ein leichtes, nahrhaftes Abendessen, das deinen Tag perfekt abschließt. Die Mahlzeit bietet eine Gelegenheit, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und eine gemeinschaftliche Atmosphäre zu schaffen.
Ab 20:00 Uhr: Gemeinschaftsaktivitäten oder ME TIME
Die Abende können durch gemeinschaftliche Aktivitäten wie Lagerfeuer, oder einfach durch individuelle Zeit für Reflexion, einem Spaziergang am Meer, einem Buch und Ruhe gestaltet werden.

Was dieses Hotel bietet:

Die Villa mit ihren 8 Schlafzimmern liegt zwischen den beiden wunderschönen Städten Malaga und Nerja. Sie verfügt über eine Gastroküche, ein Indoor-, und ein zusätzliches Outdoor-Esszimmer, einen grünen Garten mit Pool und einen Serene-Garden mit Yogafläche. Die Villa ist im kleinen Ort Monte Azul mit 300 m Entfernung vom Strand ruhig gelegen. 1,5 km sind es zum nächsten Supermarkt in Almayate, 5 km in die kleine Stadt Torre del Mar.